北九州市小倉南区小倉北区で産後の骨盤矯正
北九州市小倉南区守恒本町2-3-2 営業時間 10:00~21:00(最終受付19:00) 
 土日祝営業!駐車場2台あり!予約優先!モノレール守恒駅 徒歩2分!
         
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 産後の骨盤矯正成功の秘訣!
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産後の骨盤
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産後骨盤矯正の基本
 
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骨盤ストレッチ 
 
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よくある質問 
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産後骨盤の特徴!
 
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産後の骨盤は どうなってるの? 
 
産後骨盤矯正の 効果は? 
 
産後骨盤矯正の ポイント! 
 
骨盤矯正と 産後の骨盤矯正の違い 
 
矯正回数は どのくらいかかる? 
 
産後骨盤矯正は いつからできる? 
 
産後骨盤矯正の 注意点 
 
 帝王切開と 自然分娩では?
 
骨盤底筋群って何? 
 
産後骨盤矯正の 成功の秘訣! 
 
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 店舗情報
 
 店舗名
 新小倉カイロ プラクティック センター
 
 住所 〒802-0971 北九州市小倉南区 守恒本町2-3-2
 アクセス モノレール守恒駅 徒歩2分
電話番号 093-964-1025
 
 受付時間 10:00~21:00 (最終受付19:00)
定休日  不定休
 
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骨盤のゆがみ解消!
 ~骨盤ストレッチ~
 
 骨盤を回す
 
 足を肩幅に開き、両手を腰に当てて、腰を大きく右に回す。上体はまっすぐ起こし、顔は前を向いたまま。

腰を左側に大きく回転させる。右回し10回、
左回し10回ずつで1セット。

※腰を回すときに、かかとやつま先が床から離れるのはNG。
両足はしっかり前を向いたまま固定し、腰だけを大きく回転させて。
 
 http://www.aspf.or.jp/images/obecity/pct_pelvis4.gif        
 
 上半身を前後に倒す
 
 足を肩幅に開いて立ち、上体をゆっくり前に倒す。
体がかたくてあまり倒れない人は、軽く勢いをつけて倒して。

体を起こして腰に手を当て、上体をゆっくり後ろにそらす。
この前屈と後屈で1回。これを10回で1セット。
 
 http://www.aspf.or.jp/images/obecity/pct_pelvis5.gif        
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