北九州市小倉南区小倉北区で産後の骨盤矯正
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北九州市小倉南区守恒本町2-3-2 営業時間 10:00~21:00(最終受付19:00) 
 土日祝営業!駐車場2台あり!予約優先!モノレール守恒駅 徒歩2分!
         
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 店舗情報
 
 店舗名
 新小倉カイロ プラクティック センター
 
 住所 〒802-0971 北九州市小倉南区 守恒本町2-3-2
 アクセス モノレール守恒駅 徒歩2分
電話番号 093-964-1025
 
 受付時間 10:00~21:00 (最終受付19:00)
定休日  不定休
 
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骨盤のゆがみとは?
~骨盤のゆがみをチェックしてみよう~
 
 骨盤のゆがみ。腰痛・肩こり、頭痛、下半身太りなどなど・・・
さまざまな症状の原因といわれています。

そこで骨盤がこのような状態になっているかどうかを、
まずは自分でチェックしてみましょう。
 
 チェック法その1
 
鏡に足裏を向けて仰向けになり、
鏡の中心線に身体の中心を合わせて
自然に力を抜いた状態で足の爪先を見ます。

爪先とかかとがきれいなVの字になっていなければ
骨盤が曲がっている可能性があります。

左右両足の傾きがほぼ同じになるのが理想的です。

いずれかの足が大きく傾いている場合は、
股関節のずれがあると考えられます。
右足が傾いているなら右の股関節が、
左足なら左の股関節がずれています。

両足のつま先が内側に傾いている場合や、
逆につま先が図の左側の理想形よりも
極端に外側に傾いている場合も、
股関節のずれがあると考えられます。
 
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 チェック法その2
 
 仰向けに寝て両足を腰幅に開く。
左右の骨盤の1番高いところに親指を、床に中指をつけて
その高さを比べる。

正常な場合は左右の高さが同じになります。
どちらかが高い場合は、高いほうの逆側に骨盤がねじれている
可能性が高くなります。
右側が高い場合は左側に骨盤がねじれています。
 
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 チェック法その3
 
 背筋を伸ばして正座する。
肋骨の下に親指、骨盤の上に中指または人差し指をあてて、その長さ(高さ)を比べる。

正常な場合は長さ(高さ)が同じになります。
どちらかが長い場合は骨盤が傾いている可能性が高くなります。
例えば、右側が長い場合は左側に傾いていると考えられます。
 
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 ※骨盤のゆがみチェックは、あくまでも目安ですので、
気になる方は専門の病院などで診察を受けましょう。
 


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